Norsk Psykologforening
Nedenfor er kopi av en mail som jeg i dag fikk fra en psykolog, NN, som jeg aldri før har hørt om. Han tilbyr tjenester jeg aldri har bedt om. Ut fra e-post adressen min som han har sendt den til, ser det ut til han har funnet den på min blogg. Jeg blogger om overgrep og psykisk helse, både på en egen blogg og på en blogg sammen med mange andre.
Jeg lurer på om Norsk Psykologforening synes det er greit at et medlem tilbyr videokurs m.m. til vilt fremmede på denne måten. Hvis ikke, håper jeg dere kan gi deres medlemmer beskjed om det. Selv synes jeg det virker svært uprofesjonelt.
Det er mange dypt fortvilte mennesker der ute, og et DVD-kurs er antakelig ikke det rette for mange. Kanskje vil det også være feil å inngi folk falske forhåpninger. Siden mange med psykiske lidelser også har det trangt økonomisk, ville det være tragisk om de skulle bruke pengene sine på et unyttig CD-rom kurs, bare fordi det er "anbefalt" av en psykologspesialist.
Personlig synes jeg slett ikke det var greit å få dette "tilbudet". Bli kvitt dine traumer på 1-2-3 liksom. Et seriøst traumetilbud ville jeg derimot ha kunnet takke ja til.
Dette virker bare fryktelig useriøst av en fagperson.
Med vennlig hilsen
Sigrun Tømmerås, Oslo
OvergrepsofferMailen:SLETT!
Hvis du er så lykkelig som du tror det er mulig å bli...
Hvis du tror du aldri vil få psykiske problemer
Hvis du tror ingen av dine kjære vil få psykiske problemer
Hvis parforholdet ditt er så godt som det kan bli...
Hvis du kan studere og lære ting så godt at du aldri glemmer det du har lært
Hvis du ikke kjenner noen som sliter...
Slett denne eposten med en gang!
Hvis du derimot er klar over at 1 av 4 får depresjon som trengerbehandling..
1 av 5 sliter med angst... at halvparten av alle langvarige parforhold blir oppløst og at hvert tiende barn sliter med ADHD eller atferdsvansker, så les videre.
Du får dette tilbudet bare en gang.(du trenger IKKE å be meg stryke deg fra lista. Denne eposten går ut bare en gang)
Klikk på denne linken får å se en video om akkurat dette.
http://www.psykolog/... eller
http://video.google.com/videoplay... (lavere kvalitet)
Svar på denne eposten eller send en epost til ...
@online.no dersom du er interessert i å lære mer.
De første 50 får første måned gratis.
På grunn av at det er DVD kvalitet video kan det hendejeg må sette en begrensing på hvor mange som får abonnere.
HVORFOR?
Du lurer kanskje på hvorfor du får dette tilbudet. Det er fordi jeg regner med at du er et menneske, og da vet jeg at du har behov for å kunne mestre din egen hjerne og kropp slik at du ikke får psykiske problemer. Du er sikkert enig i at det er bra at alle får en utdannelse,
Men det er en ting vi ikke lærer på skolen:
Hvordan kontrollere hjerne og kropp når problemer kommer. Da hjelper det ikke å kunne å legge sammen brøker eller hvordan man skal analysere en setning.
Da må man kunne noe om hvordan hjernen og kroppen fungerer og hvilke praktiske teknikker som kan hjelpe.
ET TILBUD DU IKKE BØR LA GÅ FRA DEG
Det er nettopp det jeg håper å gjøre med denne eposten.
Du kan få abonnere på videoer om hvordan du kan
-Hjelpe deg selv og dine kjære til å bli lykkeligere og
-hva du kan gjøre selv med psykiske problemer
- 5 dager i uka, i DVD kvalitet som du skal få hjelp til å Brenne på DVD
Videoene kommer opp på dataen din på samme måten som youtube, men med mye bedre kvalitet og i full skjerm.
KJENNER DU NOEN?
Hvis du mener at du ikke har behov for dette, så kjenner du sikkert "noen som sliter" eller som er interessert i å bli enda lykkeligere, mer harmonisk og klare å lære bedre. Send denne eposten videre til dem.
BASERT PÅ FORSKNING
Det du vil lære er hva forskning har vist virker. (Jeg er klinisk psykolog og har jobbet 12 år i forskning under National Institute of Health i USA, i tilegg til 18 år i privatpraksis)
-Praktiske teknikker for å komme ut av depresjon/nedstemthet
-Praktiske teknikker for å bekjempe angst, bekymringer og nervøsitet
-Hva du skal gjøre for å bli lykkeligere (Dette høres reklame-aktig ut, Men det finnes teknikker som forskningen har vist gjør folk lykkeligere)
-Hva du trenger å gjøre for å lære bedre, huske bedre og like å studere.(ypperlig for barn fra 10 års alderen og studenter)
-Hva du skal gjøre med utbrenthet.
-Hva du kan gjøre med tvangsanker og tvangshandlinger. (OCD)
-Hvordan hjelpe barn og voksne med ADHD uten å bruke (eller i tillegg til) medisiner.
-Hva som er den beste psykologiske behandlingen av psykoser (hører stemmer etc.) og
Personlighetsforstyrrelser (folk som alltid kommer i problemer med andre)
-Hva du kan gjøre for å bli kvitt mareritt.
-Hva du kan gjøre med vonde minner om f. eks overgrep eller mobbing.
-Hva du kan gjøre for å få et bedre parforhold og super sex.
-Hva kan du gjøre med spiseforstyrrelser
-Hva hjelper for folk som drikker for mye eller ruser seg
-Hvordan få mer viljestyrke til å slanke seg eller slutte å røyke
-De som abonnerer får anledning til å stille spørsmål som vil bli besvart i form av videoer.
UETISK?
Alt dette er det forsket på, og det er tragisk at så få vet om det. Som psykolog synes jeg det er uetisk at jeg skal sitte med denne kunnskapenog ikke dele den med så mange som mulig. Derfor får du denne eposten.
Send den videre til så mange du kan! Alle du kjenner har bruk for dette!
ENDELIG
Så her er tilbudet:
-5 minutts videoer alle virkedager
-1 avslapnings mp3 (minst 30 minutter) annenhver uke. Kan brennes lett på CD.-kun kr 98,- pr måned på avtalegiro. Det er ikke mer enn de fleste betaler i gebyr på bank kortet sitt!
-Spesialtilbud for kommuner og institusjoner: Alle videoer til alle ansatte for kr 500,- pr mnd.
Kommuner og institusjoner får også melde på pasienter til reduserte priser.
-mulighet til å få tilsendt DVD med alle videoene (ca 3 timer) for kr 100 pr DVD.
-Ypperlig til å gi bort til venner eller brukere som ikke bruker internett
Abonnement gir rett til å stille spørsmål som vil blibesvart felles med en video
Oppsummering:
Abonnement for å få daglig DVD kvalitet videoer medkonkrete teknikker fra kognitiv terapi og andre effektive terapiformer (5 minutter , 5 dager i uka) kr 98,- pr mnd. Dette tilsvarer 2 DVDer med terapi pr måned.Tillatelse til å brenne ubegrenset antall DVD er av dette og distribuere til andre er inkludert i abonnementet!
Mulighet til å kjøpe ferdig brente DVDer til kr 100,- pr stk
Betaling smertefritt på avtalegiro
Tenk om alle i Norge viste hvordan de selv skulle komme seg ut av depresjon, hvordan de kan trene bort angst og panikk, hva de må gjøre for å holde kjærligheten varm, hva man skal gjøre med traumatiske minner som kommer opp og hva de skulle gjøre hvis de begynte å høre stemmer? Det er min store drøm at vi en gang vil lære disse tingene på skolen. Når vi vet at ca 1 av 3 kommer til å få psykiske problemer og at annethvert parforhold (minst) bryter sammen, så er det helt merkelig at vi ikke lærer psykologiske selvhjelpsteknikker på skolen. Men det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket, så jeg har bestemt meg for å gjøre noe med dette. Alle kan lære disse teknikkene, men det må skje gradvis, ellers blir det for overveldende. Derfor har jeg laget 5 minutters daglige video snutter som hver presenterer et psykologisk prinsipp eller teknikk. Og for at man ikke skal kunne si: i morgen skal jeg.. så kommer disse daglig.
For at jeg skal ha råd til å bruke tid på å lage dette, tar jeg litt betalt for det. Det du får helt gratis, vil du ofte ikke sette så stor pris på som det du må betale litt for. (Bare se utrykket "sette pris på") Så jeg har satt en pris på dette: kr 98,- pr måned på avtalegiro. Da vil du hver dag få tilsendt en link til en video som du kan lagre på datamaskinen og senere brenne på DVD (eller kjøpe ferdigbrent for kr 100). Hver uke får du en avslapnings/motivasjons cd som du kan laste ned, lytte på og senere brenne (eller kjøpe ferdigbrent for kr 100). Mange synes sikkert det høres vanskelig ut å brenne en CD eller DVD, men det er ikke vanskeligere enn å surfe på nettet. Alle som abonnerer vil få gratis veiledning via e-post eller telefon for å brenne videoer eller CD er. Det er såre enkelt. De som vil få dem tilsendt og som er abonnenter skal selvsagt få det også. De av dere som er behandlere, kan laste ned videoer om de forskjellige teknikkene for pasienter slik at de kan bruke dem. Alle abonnenter får rett til å lage så mange kopier av disse DVD ene som de orker og gi dem til pasienter/venner/familie. Dette høres sikkert litt dumsnilt ut fra min side, men et viktigste for meg er at så mange som mulig får lindring fra sine psykologiske problemer. Dere kan også få dem til å betale dere litt for DVDene, slik at de setter mer pris på dem.
Jeg gir de 2 første dagene gratis så dere kan se video kvaliteten og hvordan det er lagt opp.
De første 50 som melder seg på får hele første måned gratis. Det kan hende det blir kapasitetsproblemer etter hvert siden dette er høykvaltets video, så muligens jeg må sette et tak på hvor mange som får abonnere. Jeg kommer til å ta opp temaer som er aktuelle for folk flest, men spesielt relevante for behandlere og andre i hjelpeapparatet.
Av temaene kan nevnes:
Effektive behandlings metoder for følgende problem
Fobier: inkludert flyskrekk, høydeskrekk, sykdomsangst, heisfobi, dyrefobier, insektfobi panikk angst, sosial angst, generalisert angst, tvangstanker, tvangshandlinger.
Depresjon, dystymi (lett, kronisk depresjon) bipolar lidelse, parproblemer, seksuelle problemer, spiseforstyrrelser, selvskading, rus, røyking, traumer, psykotiske tanker og opplevelser, ADHD hos barn og voksne, barn med atferdsvansker,
I tillegg til dette kommer alt det positive:
-Studieteknikker som gjør læring lett,
-Hva kan vi gjøre for å bli lykkeligere?
-Hvordan få kontroll over tankene.
-Hvordan sove bedre,
-Hvordan mestre stress,
-Hvordan klare å motiver seg for trimming, slanking, røykeslutt etc.
-Hvordan få de kjærlige følelsene tilbake,
-Hvordan utvikle kreativitet
-Hvordan bli mer organisert
-Hvordan du skal klare å snakke i forsamlinger
-Hvordan bli mer organisert
-Hvordan få et bedre selvbilde
De som abonnerer vil også få mulighet til å komme med spørsmål og foreslå nye tema. Aktuelle psykologiske temaer i nyhetene vil også bli kommentert.
Vennlig hilsen
NN
OPPDATERING 24.10.:
I dag har jeg fått en mail fra Norsk Psykologforening:
Til Sigrun Tømmerås!
Vi takker for din henvendelse og vi kan forstå at du reagerer på dette. NN er blitt klaget på til vårt Fagetiske råd og hans virksomhet vil bli vurdert i forhold til våre fagetiske retningslinjer. I denne situasjonen syns vi ikke det er riktig at foreningen uttaler seg om saken.
Vennlig hilsen
Tove Beate Pedersen
Seniorrådgiver
Norsk Psykologforening